Măsuri de prevenire a prostatitei la bărbați

Un remediu complet al prostatitei este un succes incredibil pentru pacient și medicul său. Mai des este posibil să se realizeze doar subsidența simptomelor și tranziția inflamației într -o formă cronică lentă, ceea ce duce la adenom. Prevenirea prostatitei este singura modalitate de a vă proteja de boala în sine și de consecințele acesteia.

Inflamarea prostatei este cea mai frecventă boală urologică în rândul populației de sex masculin, în timp ce ponderea principală a pacienților este bărbații în vârstă de muncă (25-40 de ani). Printre toți cei bolnavi sunt 45-55%. Persoanele în vârstă de 50 de ani au semne de inflamație a prostatei în 50% din cazuri, iar la vârsta de 80 de ani, boala se găsește la 90% dintre pacienți. În 80% din cazuri, prostatita este transformată în adenom, trecând într -un timp scurt la cancerul de prostată la o treime dintre pacienți.

Semnificația socială și economică a prostatitei este destul de mare. Stresul psihologic pe care îl experimentează pacientul în legătură cu simptomele bolii găsește o manifestare negativă în viața de muncă și de familie, duce la o scădere a performanței, eficacității și activității sociale a pacientului. În familiile unor astfel de bărbați, există adesea o atmosferă tensionată între soți, ceea ce duce la boli cardiovasculare și psihologice ale ambelor. Tratamentul prostatitei necesită nu numai cheltuieli semnificative ale materialelor pentru bolnavi, ci și costurile de timp din partea personalului medical.

Datorită duratei și a tratamentului relativ cu costuri ridicate, importanța măsurilor preventive în lupta împotriva bolii devine clară. Pentru a înțelege principiile prevenirii prostatitei, este necesar să navigați în cauzele și formele bolii, deoarece măsurile preventive vor varia oarecum în această privință.

Forme ale bolii

În funcție de cauzele, se disting prostatita infecțioasă și neinfecțioasă. Infecțiosul este cauzat de bacterii sau viruși care intră în prostată prin canalul de urină-ieșire (uretră), cu flux de sânge sau limfatică sau de la rinichi și vezică. Prostatita non -infecțioasă este cauzată de stagnarea organului, ca urmare a căreia ieșirea produselor de metabolism celular este dificilă și se dezvoltă intoxicarea acestora.

În cadrul fluxului, se distinge inflamația acută și cronică a prostatei. Forma acută este mai des infecțioasă și este însoțită de simptome pronunțate. Prostatita cronică poate fi o consecință a se dezvoltă inadecvat sau nu complet vindecat sau, mai des, se dezvoltă din cauza fenomenelor stagnante din organele pelvine. Forma cronică se desfășoară de obicei sub formă de perioade alternative de curs asimptomatic și perioade de exacerbare.

Prevenire

Distingeți între prevenirea primară și secundară a inflamației glandei prostatei.

Prevenirea primară implică măsuri de prevenire a apariției bolii, secundare - acțiuni care vizează prevenirea reapariției bolii după terapie.

Prostatită infecțioasă

Prevenirea primară a prostatitei infecțioase se află, în primul rând, în prevenirea microorganismelor în uretră. Acest lucru este necesar:

• utilizarea prezervativelor în actul sexual;
• excluderea actelor sexuale neprotejate și cu un partener sexual dovedit, excluderea contactelor anale sau utilizarea în timpul implementării lor de prezervative;
• Igiena personală în timp util și înlocuirea lenjeriei de corp cel puțin 1 zi (în mod normal în fiecare zi), deoarece microflora prezentă pe lenjerie poate pătrunde în uretră și mai departe de -a lungul mutării sale în prostată;
• tratamentul focurilor de infecție în țesuturile înconjurătoare și organele de mai sus ale sistemului urinar - rinichii, vezica urinară;
• excluderea relațiilor sexuale aleatorii, chiar și în ciuda utilizării prezervativelor;
• Comisia relațiilor sexuale numai după toaleta preliminară a organelor genitale este cu cel puțin 15-30 de minute înainte de Coatus.

Prostatită non -infecțioasă

Prevenirea primară a prostatitei non -infecțioase este de a preveni episoadele lungi sau deseori repetate de stagnare a circulației fluidelor în organele pelvine (sânge, limfa, secreția de prostată). Inflamația de natură neinfectă a prostatei este o boală a civilizației, o boală a stilului de viață. Societatea modernă este o societate puțin mișcătoare, cu combinația de mobilitate scăzută și rămâne într-o poză sedentară, care este cea mai dăunătoare pentru organele pelvine. Prin urmare, prevenirea implică:

• lecție nu este sport dificil, mobil, dinamic, jocuri de echipă;
• Gimnastică de dimineață sau exerciții de fizioterapie cu exerciții special selectate;
• o creștere a mobilității dacă munca este sedentară (în același timp, o creștere a mobilității implică nu atât pentru educația sportivă sau fizică în afara muncii, cât și includerea elementelor de mobilitate în această lucrare, plimbări, elemente de dans la fiecare 2-2,5 ore de ședere într-o poziție de ședere);
• bună implementarea uneia dintre principalele funcții puse într -un sex - sexual sexual (reducerea sau excluderea pauzelor între episoadele de relații sexuale);
• Este permisă o înlocuire temporară a contactului sexual cu drepturi depline (sensul acestui lucru în menținerea tonului componentei neuromusculare a unei erecții, activarea circulației și actualizarea secretului prostatei).

Prevenirea secundară

Prevenirea secundară a acută și exacerbarea inflamației cronice a prostatei implică nu numai îndeplinirea bună a cerințelor de prevenire primară, ci și adoptarea de măsuri preventive, ținând cont de înțelegerea caracteristicilor acestei boli. Prostatită, de obicei:

• au sezonul-cel mai adesea dezvoltă sau agravează în perioadele de toamnă-iarnă și arcul de iarnă;
• caracteristic oamenilor care duc viața sexuală neregulată;
• se găsesc la persoanele care suferă adesea de uretrită, cistită, constipație;
• Intrați într -o formă cronică după prostatita acută nu se vindecă complet;
• manifestă în forme de lumină, dar cu o frecvență ridicată, cu o băutură insuficient abundentă;
• manifestă cu episoade frecvente cu o întârziere conștientă în urinare;
• Întâlnește -te la o vârstă mai mare.

În consecință, prevenirea secundară sugerează:

• purtând haine calde, în special încălzirea inferioară a spatelui și zona inghinală, în sezonul rece;
• o creștere a frecvenței contactelor sexuale de către persoanele care duc viața sexuală neregulată, în special în trecutul prostatitei acute;
• utilizarea preventivă a medicamentelor selectate de un medic cu cele mai mici semne ale proceselor inflamatorii ale organelor genitale;
• tratament adecvat și specializat al primei prostatite acute și exacerbări de cronică;
• Recepția unei cantități mari de lichid zilnic;
• punerea în aplicare a urinării fără o întârziere lungă;
• Sistematic (o dată pe an) vizitând un urolog pentru diagnosticare la (examen rectal de deget).

Dieta și prostatita

Pentru prevenire, o dietă are o anumită valoare. Un efect negativ asupra prostatei este obez datorită capacității țesutului adipos de a secreta estrogeni care afectează negativ producția de testosteron. Testosteronul sub forma formei sale active este principalul stimulent pentru celulele prostatei. O scădere a concentrației sale duce la fenomene stagnante în glanda prostatei și inflamație. În consecință, dieta ar trebui să fie destinată reducerii concentrațiilor de grăsime din sânge. Pentru aceasta:

• maxime, dar nu complet excluse cu grăsime și mâncare prăjită (nu complet, deoarece colesterolul este necesar pentru sinteza testosteronului);
• Excludeți complet berea și alte alcool;
• Reduceți numărul de condimente în alimente, limitați alimentele acute;
• Reduceți cantitatea de carbohidrați rapide din sânge (cofetărie, dulciuri, tort, ciocolată);
• Pentru a îmbunătăți ieșirea secretului prostatei, ei folosesc lucerna, clorofilă, hortensie în bio-feeds;
• Pentru a îmbunătăți fluxul sanguin arterial, se ia un extract de ginko-bilobe;
• Pentru a stimula fluxul venos, ginsengul, laptele regal și mierea sunt incluse în dietă.

Concluzie

Prostatita este o boală în dezvoltarea căreia se află o responsabilitate uriașă cu bărbatul însuși. Prezența în viața sa a principalelor cauze ale bolii, cum ar fi infecțiile sistemului genitourinar, abstinența, stilul de viață sedentar - o consecință a inacțiunii conștiente sau inconștiente, abordare frivolă a sănătății sale. Din păcate, majoritatea bărbaților încep să se îndrepte spre sănătatea lor și să încerce să scape de prostatită doar atunci când prevenirea este deja neputincioasă - atunci când toate măsurile sale nu vor aduce niciun efect.